おはよございます。 柔道整復師のスグルです！ 今回は、セルフケアについて少しお伝えできればと思います。 皆さんは、セルフケアどのようにされていますか？ 良く聞くのはマッサージをしたり、ストレッチをしたり、場合によっては電気をかけているなんて方…
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